小时候家里穷，没有看过牙，一口牙就没有任何爱护的情况下稀里糊涂地工作了半辈子，后来有的就不行了，不看也得看。
虽然遇到了很好的牙科大夫，但是，对看牙的恐惧和触碰了牙神经本身带来的痛苦却难以一笑了知。手术器械触碰口腔的感受，电钻的声音，对口腔里注射的想象，在牙床上缝针的恐惧，还有拔牙……
人生何其难受，小小的牙科就让自己没法过，就尽量拖，拖到最后实在是过不去了。只好面对。
因为平时就有禅修训练，到了手术台上，开始放松，数息，观察每一个痛点，思维无常，苦，无我。但用功也不是很得力。连续经过几次之后，开始好了很多。
理智勉励自己一定要先看破它，认识到都是声音，内心的恐惧和想象，大夫曾经夹着一根从牙腔里扯出来的白白的小线说，这个就是你的牙神经。就是它疼。很搞笑，它疼还是我疼，如果是它疼，跟我有什么关系呢，如果是我疼，它算什么呢？
不排斥是个好办法，在经历一次从未经历的牙科手术前，先调整好心态，发现内心对这个手术的排斥是痛苦的开始，于是就开始放松，转个念头，放下那个排斥，就好了。高高兴兴地去做手术。
不排斥路途远的现实，不排斥常规检查，不排斥打麻药，不排斥一切。欣然接受，躺在手术台上的时候。参与慈善活动的习惯能让自己没有忘记对大夫和护士表示感恩。
忽然，有一个小小的发现，感恩的力量非常强大，它让大夫很放松，让护士也很放松，小小的手术室里，大家都很放松。没有对立，没有压力。
躺在那里，觉察到每一个肌肉都试图对即将到来的手术在紧张，于是就放松它们，一条条地放松它们。
彻底放松了。没有排斥，就没事了。手术很顺利，康复得也很好，麻药过后也没有常规的疼痛。术中和术后内心里充满了对这场手术的感恩，对大夫和护士的感恩。我忽然觉得，这个由无数个细胞临时拼凑起的色身，常常感恩，就一定健康，常常排斥和愤怒、抱怨，就一定会不健康，就一定会处在痛苦当中，就一定会病变。
谢天谢地，终于知道未来应该怎么面对无法逃避的衰老和疾病了。当然，还有更高级的通达空性、从如幻的人生大梦中醒来的理路和办法。彻底解脱。
生活是如此美好。